2025年– date –

普通預金の金利が少しずつあがってはきていますが0.5％前後で、あまり期待できない利率です。そんな中、現物（ゴールドやシルバーなど）を所有している方も多いのではないでしょうか？ ここ数年のチャートや今後の見通しなどをお伝えしたいと思います。 ゴ...

３月募集の個人向け国債が発行されました。今月の利率がどうなったのか、早速見ていきましょう！ この記事では３月募集の個人向け国債の利率２月募集の個人向け国債の振り返り今後の予定 などをお伝えいたします。 ３月募集の個人向け国債 変動１０年もの...

不用品の手放しでフリマアプリを活用してミニマリストになりました。その「フリマアプリ活用」から、物事の両面を観ることを学びました。売り・買いの両方を経験することで多くの学びがありました。今回の記事では、どのような学びがあったのかを共有させ...

一石三鳥なスクワットをご紹介します！忙しい女性の時短エクササイズにピッタリです。 室内で簡単にできるので、人目を気にせずできます。 スクワットと呼吸法を組み合わせる スクワット・呼吸法は、それぞれありますが 時短のために、組み合わせてみたら...

運動不足はわかっているけれど、ジムに行ったり走ったりは面倒ですよね！とくに、冬の室内での運動にぴったりな、「お尻歩き」エクササイズをご紹介します！ こんな方にぴったりです。 ・インドア派で、あまり出かけないお家が好きな方 ・インドア派ではあ...

「ピンク呼吸法」数年前に流行りましたね。ピンク呼吸の効果についてご紹介します！ 以下の方は、ぜひピンク呼吸法を実践いただきたいと思います！ 雰囲気を柔らかくしたい女性ホルモンを活性化したい人間関係を円滑にしたい ピンク呼吸とやり方 「恋愛呼...

マニュアルより、経験が大事です。説得力があるのは経験です！ 他者の経験は説得力がない 自分の顔や体で試したり、自分の人生経験ではなく ○○という本に書いてあった！ テレビで○○さんが言っていた！ 美容家の○○さんが良いというから、いいと思う！ イン...

右脳はクリエイティブ左脳は思考 右脳で感じたことを左脳を使ってアウトプットしましょう！ 右脳と左脳の使い方バランスよいですか？ 「ブログ何書こうかな～？」と思ったら。 絵や画像をみる、音楽を聴く、などをして。。。 五感（右脳）で感じてみるので...

何やっても続かないな～と自分の継続性のなさに嫌気がさすことはありませんか？続かない理由があります！ 続かない・・・ どうして、私って何をやっても続かないのかしら？なんて思うことはありませんか？私は結構あります。 学習方法もだけど、美容法とか...

行動・思考・感覚バランスがとれていれば、不調も早めに乗り切ることができます。３つのバランスが重要です。行動・思考・感覚、３つのエネルギーバランスを整えよう！ 体を酷使して疲れすぎている考えすぎたり心を使いすぎて疲れすぎている感覚が敏感でア...