ブログやSNSなどで発信していると「いいね」が気になります。
いいね、がいらないとはどういうことなの？
目次
いいね！が欲しい理由は？
いいね！が欲しい理由は何のでしょうか？
いいね！が欲しい＝他人に認められたいからだと思います。
人間の5大欲求のうちのひとつである、「承認欲求」ですね。
なので、いいね！が欲しいのは特別なことではありません。
まずは自分の存在を認めてもらったら、次は褒めてもらいたいですよね。
承認欲求は悪いことではありませんが
人の評価を気にし過ぎると
SNSなどで いいね！の数が気になり
本来の自分でいられなくなります。
そんな経験はありませんか？
私は経験あります。
いいね！がついていないと
内容が悪かったかな？
書き方が悪かったかな？
などと、自分で自分の評価をしてしまったり
自己嫌悪に陥ったり、勝手な想像をしてしまいます。
いいね！が不要になる方法
いいね！
があっても、なくても
自分で自分を肯定することが大事です。
すぐにできなくても落ち込まず
昨日よりも１ミリでも成長している自分を感じつつ
「今ここにいる」ことなんだと思います。
まとめ
・いいね！は、人間の5大欲求のうちのひとつなので自然な欲求。
・いいね！が欲しい、は悪くないが度を超すと他人軸になる。
・いいね！は、自己肯定感を高めることで不要になる。
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