この記事では、半年前から湯シャンを続けた途中結果をシェアします。
よろしければ最後までお付き合いください！
では、順番に書いていきます。
湯シャンとは？
・シャンプー剤を使用せず、お湯のみで髪の毛や頭皮を洗うことを言います。単純で、難しいことはありません。
・シャンプー剤を使用していた時よりは、若干丁寧に洗いますが、ゴシゴシ強く洗ったりはしません。主に、頭皮より「髪の毛」についている汚れを落とします。
・シャンプー剤を使用していた時よりは、ギシギシ感はありますが、それが本来の髪の毛の状態です。シャンプー剤にはコーティング剤のようなものが配合されているため、ツルツルした手触りになりますが、髪の毛本来の状態はギシギシで問題ないと思います。
なぜ湯シャンを始めたのか？
・冬季に乾燥して、頭皮が痒くなったことがきっかけ。私は寒冷地（北海道）に住んでいるので、乾燥がすごいのです。加湿器を使用していても、室内の湿度は35％前後で非常に乾燥しています。
・YouTubeで理容師さんが解説しており、参考になったので真似してみたら、私に合ってました。半信半疑で始めたのですが、何の問題ありませんでした。
・そもそも、シャンプー剤は必要なのか、疑問に思ったこと。シャンプーをするとトリートメントが必要になるのです。
・ちなみに、洗い流さないトリートメントは使用しています。湯シャン＋洗い流さないトリートメントで今のところは問題ありません。
・月に数回（2－3回）は、髪の毛のみシャンプー剤で洗います。頭皮にはなるべくシャンプー剤が付かないように洗います。洗い流さないトリートメントをしていると、時々はシャンプー剤で落とした方が軽くなるような気がします。
理容師ののぶさんのYouTubeです。
参考になるとおもいますので、ぜひご覧ください。
湯シャンのメリット・デメリット
【メリット】
・シャンプー代がかからないので、節約になっています。
・頭皮の乾燥による痒みがなくなりました。
・シャンプー・トリートメント剤がお風呂の床に付いて滑ることがなくなった。これはコーティング剤ですよね。
・結果として、お風呂の掃除がラクになりました。
【デメリット】
・デメリットはあまりありませんが、シャンプーの良い香り？がしないことくらいかな。洗い流さないトリートメントで香料のあるタイプを使用すれば、香りは楽しめます。
まとめ
・湯シャンで、頭皮の乾燥を防止できる。
・湯シャンで、シャンプー剤を買わないので節約できる。
・湯シャンで、お風呂の掃除がラクになった。
・世間一般の常識と惑わされず、自分の体験で何でも物事を判断できるようになった。これが一番！
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