ピンク呼吸法の美容効果。きれいになる！雰囲気変わる！

「ピンク呼吸法」数年前に流行りましたね。
ピンク呼吸の効果についてご紹介します！

以下の方は、ぜひピンク呼吸法を実践いただきたいと思います！

雰囲気を柔らかくしたい
女性ホルモンを活性化したい
人間関係を円滑にしたい

ピンク呼吸とやり方

「恋愛呼吸」という本がありまして、一時期流行っていました。
本を購入して早速やってみたものの、続きませんでした・・・
イメージが広がらなくてダメでした。

そこで、ピンク呼吸法　
という呼吸法を知り、簡単そうだったので、チャレンジすることにしました。

やり方はとても簡単です。（*^_^*）

まずは、息を吐きます。
黒っぽい悪い物がからの中から出ていくようなイメージで行います。

息を吸うときは、ピンク色をイメージして吸い込みます。
吸い込んだら、２－３秒呼吸を止めます。
長く息を止めて、苦しくならないようにしましょう。

次に、体中にピンク色が広がるようにイメージします。

日頃からピンク色の洋服を着たり
インテリアにピンクを取り入れることで、イメージしやすいと思います。
インナーや小物でもよいでしょう。

次に、息を吐く時は、毒素が出ていくイメージで行います。
デトックスするイメージです。

これを数回繰り返していきます。

よい色（ピンク）が体に入り、よくない色（黒っぽい）を排出するような感じですね。

いかがでしたか？

簡単でしょう！？

呼吸法マニアである私には、すんなりとできましたよ。

お風呂に入った時や、寝る前に実行しています。

ピンクアイテムは多くありませんが

ニット
カーディガン
春用ストール
冬用ストール

などを所有しています。

ピンク呼吸の効果は？

などと言われています。

イメージングは美だけでなく、願望実現や健康にも取り入れられていますよね！

「ピンク」という色が女性ホルモンの活性化に効果があると言われているので、美容によいことは間違いないと思います！！

まとめ

・ピンク呼吸法は、ピンク色を吸い込むイメージ

・ピンク呼吸法で息を吐くときは、毒素を排出するイメージ

・ピンク呼吸法は、雰囲気を和らげたり、女性ホルモンを活性化する効果が期待できる