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50代の「欲張りな」引き算。コーヒーを3杯に絞ったら、眠りと満足度が上がった話
コーヒー好きな方は多いと思いますが、飲み過ぎはよくないですよね。 コーヒー好き... -
【漢方】副鼻腔炎 体質改善への道のり⑤
慢性副鼻腔炎の症状で長年悩まされています。 病院へ通ったり、食生活に気をつけた... -
2月激寒 ネイビーテーパードパンツを軸にしたコーディネート
ネイビーテーパードパンツを軸にしたコーディネートを組んでみました。 昨年も活躍... -
2月激寒 ベージュストレートパンツを軸にしたコーディネート
ベージュストレートパンツを軸にしたコーディネートを組んでみました。 やや薄地な... -
2月 激寒 デニムパンツを軸にしたコーディネート
ブルーデニムパンツを軸にしたコーディネートを組んでみました。 デニム＋ジャケッ... -
2月 激寒のカプセルワードロープ
2月は1年で最も気温が低い時期です。 地面も凍結してツルツルですので、歩くだけで... -
50代から始める「一生歩ける体」づくり。無理なく続く3つの新習慣
「最近、階段の上り下りだけで息が切れるようになった」 「寝ても疲れが取れず、体... -
【ポイ活】1月のポイント交換など
ポイ活してますか？ 私は地味にポイ活してます。 ポイ活の他に、アンケート回答な... -
1月の断捨離・捨て活
１月の断捨離・捨て活をまとめました。 物が増えないように、定期的に状況を整理す... -
１月後半 ベージュテーパードパンツを軸にしたコーディネート
ベージュテーパードパンツを軸にしたコーディネートを組んでみました。 ベージュは...
