副鼻腔炎が悪化しない牛乳はあるのか？

こんにちは。

副鼻腔炎の食事療法として、乳製品はあまりよくないと言われています。

そこで、副鼻腔炎が悪化しない牛乳はあるのか？いろいろ試してみました。

函〇牛乳

北海道のみですが、こちらの牛乳は、濃くておいしいのです。

１日２回までなら、コーヒーに入れても大丈夫そうです。

ここ1－2年、コーヒーに入れて飲んでいました。

１日２回も３６５日毎日飲んだら、７３０杯！

コーヒーは、あくまでも「嗜好品」の位置づけですから、健康によい・悪いという話ではないんですよね。

牛乳ではないけれど、豆乳

豆乳を牛乳の代替えとして、コーヒーに入れてみました。

正直なところ、牛乳に比べて味は薄い感じ。

スタ〇のソイラテは美味しいのはなぜ？と思って店員さんが作っているところを見たところ、調整豆乳を使用していました。

調整豆乳には、お砂糖が入っています。だから、美味しいのですね。

砂糖には依存性があります。

飲むと、また飲みたくなるのです。

コーヒーに豆乳は、わたしはなしかな～と。

調整豆乳は加工品ですから、おいしく感じるように作られているんです。

無調整の豆乳は、おいしいとは言えないですよ。私の味覚では。

よつ〇低脂肪乳

今こちらを試して飲んでいますが、1日2回までなら大丈夫そうです。

ですが、はやり味は薄いですね。

コーヒーがまろやかになるというより、薄くなる感じ。

よつ○は、余分な物がはいっていなくて安心感はありますが、コーヒーには向かないかな～と思います。

結論（牛乳は大丈夫なのか？）

結論として、牛乳はひかえめにしようかな～と思います。

牛乳は美味しいのですが、飲み過ぎるとお腹が緩くなります。

これは、あくまでも私個人の体感です。

ブラックコーヒーを基本にしたいのですが、やはり函○牛乳を少し入れる程度にしようかな～と。

牛乳は賛否両論が分かれるところですが、「骨粗鬆症によい」というのは、誤った情報だと思います。

私の母がせっせと飲んでいましたが、膝と股関節は悪くなる一方でしたから。

お医者さんに勧められて飲んでいたのに、おかしいな話ですよね。

最後は愚痴っぽくなってしまいましたが、あくまで個人の体験と意見です。

参考にしていただければと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました！