miyu– Author –

この記事では、半年前から湯シャンを続けた途中結果を書いていきます。 具体的に書いていきます。 湯シャンとは？ ・シャンプー剤を使用せず、お湯のみで髪の毛や頭皮を洗うことを言います。単純で、難しいことはありません。 ・シャンプー剤を使用してい...

この記事では、デジタル（PCやスマホなど）時間を減らすことで得られた効果を書いていきます。 具体的に書いていきます。 デジタル時間を減らして、具体的に何をしているのか？ ・実は、、、ブログを書く時間ができた。笑 ・数年後のぼんやりしたイメージ...

この記事では、引っ越しを機に物を減らして、ミニマリストになった話をシェアします。 結論から言うと、前に住んでいたマンションより、やや狭い部屋に引っ越しすることになり、必然的に物を減らさざるを得ない状況になりました。 結果として、ミニマリス...

初めまして。 50代会社員女性です。 健康マニアで自分を実験台に日々研究しています。 フェイスケアはもちろん、メンタルケア、お金の管理など日々研究中 守りと攻めの両面からアプローチしていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします！