miyu– Author –

首コリは慢性副鼻腔炎だけでなく、美容面でも顔が垂れるなど問題ありです。そこで、首コリを解消する情報を集めました！ ①一瞬で首コリを解消（ノブ先生）　これをやるとすっきりします。　他にもいろいろ不調を解消できる動画多数！　効果を実感できます...

個人向け国債とは？国が発行する債券ですね。つまり、国へお金を貸すということ。 個人向け国債の特徴https://www.mof.go.jp/jgbs/individual/kojinmuke/ 財務省のホームページによると①元本割れなし！不安なし！②国が発行。とにかく安心！③最低金利0.05％...

体調が悪い時など、不調の部分に目がいきますが、体全体を観ることが大事です。 今、不調がおきている部分 私の場合は副鼻腔炎なので、鼻ばかりに目がいきがちです。鼻の骨が曲がってる？膿が詰まってる?胃腸が弱っている？副鼻腔炎でネット検索してみても...

慢性副鼻腔炎で鍼治療に通っていましたが、治療中止の決断をしました。経過をシェアします。 慢性副鼻腔炎は何度も繰り返す 風邪をひいたり、忙しくて疲れがたまっていたり、寝不足だったり。免疫力が落ちた時、副鼻腔炎になります。もう何度繰り返したか...

10年以上前から、生活費は袋分け予算管理です。内容を具体的に説明します。 袋分け予算管理とはどのようなものか 月の予算を決めて、銀行の封筒などに入れて管理すること。食費３万、光熱費３万、雑費１万など袋分けします。支払いは封筒から行います。カ...

メルカリで売るには送料がかかり過ぎる場合は、ジモティーを活用しよう！ ジモティーとはhttps://jmty.jp/ ・売ります。上げます。可能なアプリ。・メルカリで売るには送料がかかる、発送が面倒など。　手渡しすることで簡単に断捨離することができます。 ...

最近、ストレッチのやり過ぎで腰を痛めました。そこで、手作りの「にがりローション」を塗ってケアしました。その効果をご紹介します。 にがりローショとは 精製水100mlに対して、にがりを10～30滴入れます。これで完成！肌の弱い方は、にがりの量を少なく...

美容・健康／お金／人間関係　一つに集中ではなく、３つに分散する方法をまとめました。 美容・健康分散法 〇〇美容法とか、健康法とか、何か一つに特化したやり方はリスクがあると思います。そこで、偏らない方法を実践しよう、と行きつきました。 ①食事...

血糖値が下がる、「低血糖」を改善するための取り組みについてご紹介します。 低血糖とは？ 低血糖とは①血糖が70mg/dl未満かつ低血糖症状がみられる状態、　あるいは②血糖が54mg/dl以下のことを指します どんな症状が出るのか？ 軽症～中程度（血糖値が50...

生姜で温活して冷え性を解消しましょう♪ 生姜の成分について 生姜の成分には以下のものが含まれています。 辛み成分: ジンゲロン、ショウガオール、ジンゲロール 精油成分: 400種類以上の香り成分 栄養素: マンガン、モリブデン、銅、マグネシウム、カリウ...