50代からのセルフ磨き

家事は好きですか？料理・洗濯・掃除。特に掃除は運動になります！ やせて生活が整...

冬は乾燥の季節です。美容・健康のためにも、あの手この手で保湿しましょう！ 冬の...

50代以降のお年頃の方は骨密度あげていきましょう！私も頑張って実践してます！ 【...

栄養はありませんが、コーヒーには多くの効能があります。coffeeは好きでよく飲む...

50代女性にとって、ピンクはどんな存在なんでしょうか？私はついつい、ピンクに目...

空腹時に急激に血糖値が下がり、危険な状態にならないように補食をしよう！「補食...

冬のブーツを購入しました。 ひとつ買ったら、ひとつ手放すを基本として 物を増や...

首コリは慢性副鼻腔炎だけでなく、美容面でも顔が垂れるなど問題ありです。そこで...

フリマアプリで売るには送料がかかり過ぎる場合は、ジモティーを活用しよう！ 捨て...

最近、ストレッチのやり過ぎで腰を痛めました。そこで、手作りの「にがりローショ...