2024年– date –
-
健康・美容
首コリを解消するストレッチ 簡単!
こんにちは。 肩こりは病気ではありませんが、つらい症状ですよね。 命にかかわる... -
ミニマリスト
断捨離にジモティーを活用しよう 北海道
こんにちは。 ジモティーは、知っていますか? フリマアプリで売るには送料がかか... -
健康・美容
にがりの使い方 にがり化粧水効果 筋肉弛緩など 作り方
こんにちは。 ストレッチのやり過ぎで腰を痛めることがあります。 または、冬に動... -
健康・美容
低血糖を改善するために(補食・対処)
こんにちは。 空腹になると、体に力が入らないという事はありませんか? もしかし... -
健康・美容
生姜で温活のご紹介
こんにちは。 今回は、健康マニアが好きな「生姜」の健康効果についてご紹介してい... -
健康・美容
【冷え性緩和】遠赤外線効果!遠赤外線バンドのご紹介
こんにちは。 今回は、遠赤外線のフリーバンドをご紹介します。 とくに冷え性の方... -
健康・美容
ゆるヴィーガン&糖質オフ・タンパク質摂取は可能か?
基本的にお肉は食べませんが、卵やチーズは食べます。 自称ゆるヴィーガンですが、... -
健康・美容
冷え性対策 温活5選!セルフケア
こんにちは。 女性は冷え性の方多いですよね。 私の冷え性緩和方法を紹介します。 ... -
健康・美容
お肉を食べることをやめた効果
こんにちは。 2年前からお肉を食べなくなりました。その効果についてお伝えします... -
健康・美容
[冬の北海道]は運動不足になりがち。どう解消する?
この記事では、私個人が冬の北海道で、どのように運動不足を解消しているかをご紹...