50代からのセルフ磨き

空腹時に急激に血糖値が下がり、危険な状態にならないように補食をしよう！「補食...

冬のブーツを購入しました。 ひとつ買ったら、ひとつ手放すを基本として 物を増や...

首コリは慢性副鼻腔炎だけでなく、美容面でも顔が垂れるなど問題ありです。そこで...

フリマアプリで売るには送料がかかり過ぎる場合は、ジモティーを活用しよう！ 捨て...

ストレッチのやり過ぎで腰を痛めることがあります。 または、冬に動かな過ぎて、急...

美容・健康／お金／人間関係　一つに集中ではなく、３つに分散する方法をまとめま...

血糖値が下がる、「低血糖」を改善するための取り組みについてご紹介します。 低血...

生姜で温活して冷え性を解消しましょう♪ 冷え性でお困りの方は、ぜひお試しくださ...

遠赤外線のフリーバンドをご紹介します。とくに冷え性の方におすすめです！ 冷え性...

基本的にお肉は食べませんが、卵やチーズは食べます。自称ゆるヴィーガンですが、...